BATIDO DE IOGURTE COM MIRTILOS E BANANA

BATIDO DE IOGURTE COM MIRTILOS E BANANA

INGREDIENTES

• 100g de mirtilos frescos ou congelados
• 1 banana
• 125g de iogurte natural
• 100ml de leite

1. Descasque a banana e corte-a em pedaços.
2. Junte o iogurte, o leite, a banana e os mirtilos.
3. Com a varinha mágica ou uma liquidificadora bata tudo até obter uma bebida cremosa.
4. Se achar necessário junte um pouco de açúcar ou de mel.
5. Coloque nos copos e sirva.

Ideal para um pequeno almoço saudável.